About

Yon Pilatesの
大切にしていること

全身の健康と調和を追求するための総合的なプログラムを提供しています。深い呼吸と正確な動きを組み合わせ、体のコアを中心にしっかりと鍛えることを特徴としています。特にピラティスのエクササイズは、健康な体の基盤を築くことを目指しています。これは単なる筋力トレーニングだけでなく、姿勢の矯正や柔軟性の向上、呼吸法の訓練など、多岐にわたる要素を含んでいます。また、腸内解析キットを使った腸内細菌環境の検査と生活指導を行い、体の内側から健康的な生活を目指します。江坂駅からすぐの好立地で、健康美へ導きます。

ラダーバレル
20230803-060
ピラティス養成コース

各コースをご案内いたします

現在大人気のピラティスインストラクターへの第一歩として、Yonではより実践的に学びをすぐに現場で活かせます。あなたの夢のお手伝いをさせて頂きます。
Price

目標に合わせたプランで
叶う未来

夢への第一歩を踏み出すため、あなたのライフスタイルに合わせたスケジュールをご提案いたします。独立に向けてのサポート体制もございます。
マット全10回

¥220,000

座学:計6時間(3時間×2回)

実技:計24時間(3時間×8回)

リフォーマー全7回

¥330,000

初級・中級コース

実技:計22時間(3時間半×7回)

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Staff

Yon養成コース担当講師と
スタジオインストラクターのご紹介

Yon養成コース担当講師は広範な知識と実績を有し、あなたの学びを全面的にサポートいたします。スタジオインストラクターはお客様個別の要望や目標を理解し、最適なプログラムをご提供いたします。
KANADE
Yon 認定 インストラクター

★FTP認定ピラティスベーシックインス...

どんなピラティスを伝えたいか

身体へのストレスやコンプレックスが...

趣味
私の好きなことはフッションや音楽、ご...
私の好きなことはフッションや音楽...
IBUKI
Yon 認定 インストラクター

★PHIピラティスマット①②インストラク...

どんなピラティスを伝えたいか

自分のことが好きになり、笑顔で帰っ...

得意なこと
器械体操11年間器械体操をしていて、全...
器械体操11年間器械体操をしていて...
かよ
KAYO
Yon養成コース担当講師
保有資格

Pilates Academy International 初中...

経歴

2017年:国際団体であるPilates Acad...

得意なこと
姿勢分析 パーソナルマシンピラティス
姿勢分析 パーソナルマシンピラティス
Blog

健康とフィットネスに関する
深い洞察

健康とフィットネスにまつわる情報を詳細に掘り下げ、有益な知識を提供しています。お客様の健康志向を高め、ポジティブな変化を促進するお手伝いをしています。

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Access

江坂駅から歩いて5分で
健康への一歩

Yon Pilates

住所

〒564-0053

大阪府吹田市江の木町5-3
レーベンハウス江坂304

Google MAPで確認する
電話番号

070-4476-5437

070-4476-5437

営業時間

9:00~18:00

定休日

不定休

■支払い方法

QRコード・クレジット・交通系電子マネー
※現金でのご対応はしておりませんのでご了承ください

■設備・特徴

・駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。※駐輪場は当ビル1Fにございます。

アクセス

御堂筋線江坂駅の8番出口から歩いて5分の絶好の場所に位置し、9時から18時まで営業しています。
Column

情報から導く
健康的なライフスタイル

業界の最新情報やトレンド、価値ある知識をお届けします。
健康的なライフスタイルをサポートするヒント、専門家のアドバイスなど、多岐にわたるテーマをカバーしています。

  • 2023/12/26

    ピラティスとヨガのトレーニングメソッドの違いに迫る!

    ピラティスとヨガは、身体のトレーニングメソッドとして人気がありますが、一体どのような違いがあるのでしょうか?今回は、ピラティスとヨガの基本的な考え方、トレーニングの目的と効果の違い、姿勢改善におけるアプローチの違い、動作の流れや呼吸法の違いなどを比較しながら探ってみましょう。それぞれの特徴や効果を理解することで、自分に合ったトレーニング法を見つける手助けになるかもしれません。さあ、ピラティスとヨガのトレーニングメソッドの違いについて深掘りしていきましょう!
  • 2023/12/21

    美しさと健康を手に入れる!バランスの取れたダイエット法

    美しさと健康を手に入れるためには、バランスの取れたダイエット法が重要です。その中でも、ピラティスというエクササイズ方法が注目されています。ピラティスは、ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせた全身運動であり、身体の内側から引き締める効果があります。さらに、姿勢の改善や柔軟性の向上にも効果があります。ピラティスはダイエットにおすすめであり、効果的に行うためのポイントもあります。例えば、呼吸を意識して行うことや、正しいフォームで行うことが大切です。実際にピラティスを行う際は、まずは基本のポーズから始めることがおすすめです。最後に、バランスの取れたダイエット法は、食事や運動だけでなく、睡眠やストレスの管理も大切です。美しさと健康を手に入れるために、ピラティスを取り入れたバランスの取れたダイエット法を実践してみましょう。
Feature

特徴

  • 秘めた力を引き出して送る
    元気な毎日

    4種類の機器を活用したピラティスを通じて、秘めた力を引き出すお手伝いをいたします。また、腸内細菌の分析から導く美腸プランニングも提供します。江坂で元気な毎日を送るための環境を整えてお待ちしています。