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骨盤の歪みやバランスの崩れは、全体の調和を乱し、さまざまな不快な症状を引き起こすことがあります。主に江坂駅からすぐのスタジオから、骨盤周りの筋肉を強化し、骨盤矯正の助けとなるトレーニングを提供します。コアの筋肉を中心にしたトレーニングは、骨盤の安定性を高め、姿勢の改善にも寄与します。

お客様一人ひとりに合わせたピラティスのプログラムを江坂で提供して、骨盤矯正を行います。優しく行うストレッチや筋力トレーニングは、骨盤周りの筋肉に働きかけ、歪みを解消に導き健康な生活への手助けとなります。