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眠る前の時間
携帯もオフにして 
あなたの身体に向き合う時間を♡

ゆっくり呼吸を行う事で
副交感神経が優位になり
お布団でぐっすり眠れるよ♡

続けてね😆♥️

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ピラティス×美腸

真の健康美をYonで手に入れよう❤️

毎月15日にスケジュール公開
毎月イベント開催♡
詳細は随時お知らせ致します‼️

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Yon Pilates

住所:大阪府吹田市江の木町5-3 レーベンハウス江坂304

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