タグ『体験』のページ一覧

  • 末端冷え性とは?原因・対策方法を解説

    2023/12/04
    健康トレーニング ピラティス運動体験自律神経
    今回のコラムでは、末端冷え性について解説します。末端冷え性とは、手や足などの末端が冷えてしまう症状のことです。冷えることで血液循環が悪くなり、体調不良や健康問題を引き...
  • モチベーションに繋がるピラティスの魅力とは?

    2023/11/05
    健康トレーニング ピラティス運動体験
    ピラティスは、身体を鍛えるためのエクササイズ方法として人気があります。身体のコアを鍛えることで姿勢改善や筋力強化が期待できるだけでなく、心の健康にも良い影響を与えます...
  • 個別目標に合わせたプライベートレッスンの魅力

    2023/10/07
    健康プライベートレッスントレーニング ピラティス腰痛肩こり体験
    個別目標に合わせたプライベートレッスンの魅力についてご紹介します。プライベートレッスンでは、まずカスタマイズされた授業内容が魅力です。インストラクターはクライアント様...
  • ピラティス業界の未来予測と課題

    2023/09/25
    美容健康プライベートレッスントレーニング ピラティス腰痛肩こり運動体験自律神経
    ピラティスは、長年にわたり多くの人々に愛され続けてきたエクササイズであり、その人気は今も衰えることなく続いています。その理由の一つに、ピラティスが全身をトレーニングす...
  • ピラティスリフォーマーを知ろう!

    2023/09/23
    健康トレーニング ピラティス腰痛体験
    ピラティスリフォーマーは、ピラティスの特殊なエクササイズ機器の一つです。ピラティスは、全身の筋力アップや柔軟性向上、バランスの改善などの効果があり、リフォーマーを使う...

NEW

CATEGORY

ARCHIVE

TAG