Feature 04

ダイエット

代謝アップを目指して
ダイエット

専用の器具やマシンを使用したエクササイズやトレーニングを江坂から実施します。身体のバランスや柔軟性を高めながら深層筋を鍛えることで、基礎代謝アップを目指し、脂肪燃焼効果を高めます。また、呼吸法やリラクゼーションも重視したエクササイズを行って、内臓機能やホルモンバランスも改善に導き、太りにくい身体づくりを助けます。主にダイエット目的だけではなく、内側からの健康も目指せる有効な手段です。

理想の体型を手に入れる
プログラム

効果的なダイエットをサポートする特別なプログラムを江坂で提供しております。またピラティスを活用したプログラムは、ただ体重を減らすだけでなく、バランスの取れた美しい体を作り上げることを目指しています。正しい姿勢を保ちながら、筋肉を強化し、スリムで引き締まった体を手に入れるためのトレーニングを行います。専門的なトレーナーが、お客様の体の特性や目標に合わせたプログラムを提案いたします。栄養面や生活習慣の見直しも含み、バランスの取れた食事を摂ることで、効果的なダイエットをサポートします。

健康とリフレッシュで
確かな結果を追求

深い呼吸と集中力を伴うピラティスのエクササイズは、ストレス発散にも効果的です。リラックスした状態でトレーニングすることで、心地よいリフレッシュ効果を得ていただけます。また、個別のカウンセリングも行います。お客様のライフスタイルや目標に合わせたプランをともに考え、適切なアドバイスを提供いたします。トレーニングとカウンセリングを組み合わせることで、確実な結果を追求します。また江坂駅からすぐの位置に拠点を置くスタジオは、ダイエットを健康的な方法で叶えるためのサポートを提供する場所となっています。

Access

アクセス

Yon Pilates

住所

〒564-0053

大阪府吹田市江の木町5-3
レーベンハウス江坂304

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電話番号

070-4476-5437

070-4476-5437

営業時間

9:00~18:00

定休日

不定休

■支払い方法

QRコード・クレジット・交通系電子マネー
※現金でのご対応はしておりませんのでご了承ください

■設備・特徴

・駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。※駐輪場は当ビル1Fにございます。

アクセス

御堂筋線江坂駅の8番出口から歩いて5分の絶好の場所に位置し、9時から18時まで営業しています。

健康的な体重管理と
持続的なダイエット

健康的な体重減少と同時に、柔軟性の向上等を促進する総合的なプログラムを江坂で提供しています。全身の筋力を均等に発展させるためのピラティスは、理想的なトレーニング法です。特に深層筋を効果的にターゲットとするため、姿勢の改善にも寄与します。これにより、基礎代謝の向上を目指し、脂肪燃焼が促進されるため、持続的なダイエット効果を叶えます。また、個別のカウンセリングを行って、トレーニングプランをカスタマイズし、食事習慣の見直しや栄養アドバイスを提供します。

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