Feature 02

健康

トレーナーによる指導で
健康的な身体

予防医学や健康な身体を目指す目的で、さまざまなトレーニングやストレッチを江坂から提供しています。深層の筋肉を鍛えることで筋力や持久力を向上させ、関節や骨の負担を減らしていただけます。また、呼吸を整えて血行や代謝を促進し、免疫力や自然治癒力の向上を目指していただけます。専用の器具やマシンを使用したり、トレーナーによる指導を受けたりすることで、より効果的に健康な身体を目指してまいります。

内側から美しさを育む
エクササイズ

体のバランスを整えるための効果的な方法としてピラティスのエクササイズがあげられます。また江坂駅から徒歩5分の距離に構えたスタジオでは、体の特性やニーズに合わせたエクササイズを提案し、正しい姿勢や深い呼吸を通じて、体の内側から健康をサポートします。また、深い集中力を伴う運動は、ストレス解消にも効果的で、日常生活で溜まっているストレスを発散し、身体に悪影響を及ぼす要因を取り除いてまいります。特に健康は一生の宝物であり、その大切さを理解して、お客様の目標をともに叶えるお手伝いをしています。

目標に合ったトータルケアで
健やかな心

お客様の目標に合わせたトータルなケアを提供しています。特に健康は心と体の調和から生まれるものです。心の健康も大切に考え、リラックスやメンタルケアも取り入れたプログラムを提供しています。子育てに関する悩みや日常で抱えるストレスなど、あらゆる悩みや相談に応え、何でも気軽に話せる環境を用意しています。また、ピラティスのレッスンはマンツーマンで行うため、周りの目を気にすることもありません。また江坂駅すぐのスタジオで心地よい時間を過ごすことでストレスを発散し、健やかな心身を保つお手伝いをいたします。

Access

アクセス

Yon Pilates

住所

〒564-0053

大阪府吹田市江の木町5-3
レーベンハウス江坂304

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電話番号

070-4476-5437

070-4476-5437

営業時間

9:00~18:00

定休日

不定休

■支払い方法

QRコード・クレジット・交通系電子マネー
※現金でのご対応はしておりませんのでご了承ください

■設備・特徴

・駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。※駐輪場は当ビル1Fにございます。

アクセス

御堂筋線江坂駅の8番出口から歩いて5分の絶好の場所に位置し、9時から18時まで営業しています。

日常の快適さを
向上させ開く健康の扉

深層筋の強化と柔軟性の向上から、身体全体のバランスを整えることで、さまざまな健康上の利益が期待されます。スタジオで正しい姿勢と動作を学ぶことで、慢性的な痛みや運動に関する問題を改善に導き、江坂で日常生活の快適さを向上させる助けとなります。また、深い呼吸とリラクゼーションの要素はストレスの軽減にも寄与し、心身のリフレッシュを促進します。主にピラティスは内面からの調和とバランスを追求し、心地よい状態をサポートして、健康的な生活を楽しむ手助けとなります。

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