Feature 01

美容

深層筋を鍛えることで導く
美容と健康

身体のバランスや柔軟性を高めることを目的としたエクササイズで、美容や健康を向上させるためのサービスを江坂で提供しています。深層筋を鍛えることで姿勢や歩き方を矯正し、スタイルや表情に良い影響を与えます。また、呼吸法やリラクゼーションも重視するため、ストレスや疲労を軽減し、心身のバランスを整えます。年齢や性別に関係なく、初心者から上級者まで、自分のレベルや目的に合わせてプログラムを選んでいただけます。

全身のバランスを整えリラックス

人の美しさは外見だけでなく内面からの健康とバランスも重要です。その両方を大切にし、美しさを最大限に引き出すためのさまざまな取り組みを江坂から提供します。まず、エクササイズで全身のバランスと姿勢を整えるお手伝いをします。正しい姿勢は美しさの基本であり、背骨の健康にも関わっています。専門的なトレーナーが体の特性に合わせたエクササイズを提案し、美しい姿勢をサポートします。また、ストレスは美容に悪影響を与える要因の一つですが、ピラティスを通じてリラックスし、心と体のバランスを取り戻すお手伝いをします。

美しさに影響を与える
身体の健康

栄養指導や生活指導を通して、一人ひとりに適した食事アドバイスも提供しています。健康な食事習慣を身につけることで、肌のツヤや美しさを引き立ててまいります。また美容の面だけでなく、健康も美しさの要素です。体の内側からの健康をサポートするため、江坂駅すぐのスタジオでは、ピラティスのほかに美腸プランニングなどのプログラムも用意しています。腸内環境が整うことで代謝アップを目指していただけ、美しさにも良い影響を与えます。トレーナーと協力し、美しい姿勢と健康な身体の目標をともに叶えていきます。

Access

アクセス

Yon Pilates

住所

〒564-0053

大阪府吹田市江の木町5-3
レーベンハウス江坂304

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電話番号

070-4476-5437

070-4476-5437

営業時間

9:00~18:00

定休日

不定休

■支払い方法

QRコード・クレジット・交通系電子マネー
※現金でのご対応はしておりませんのでご了承ください

■設備・特徴

・駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。※駐輪場は当ビル1Fにございます。

アクセス

御堂筋線江坂駅の8番出口から歩いて5分の絶好の場所に位置し、9時から18時まで営業しています。

コア強化と心身の
調和から繋がる美容

正しい姿勢と身体のアライメントを重視し、深層筋を鍛えることでコアの強化と身体全体のトーンアップを促進します。適切な呼吸法と動作の連携によって、心身の緊張を解放し、日常生活でのストレスや緊張が引き起こす肌荒れや体調不良の改善が期待されます。また美容と健康は密接に関連し、筋力と柔軟性の向上を通じて、代謝の促進や血流改善を目指します。主に江坂でピラティスのスタジオを構え、個々のニーズや目標に合わせたトレーニングを提供し、健康的な輝きを放つ肌をサポートします。

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