Service

Yonスタジオ

体と心の調和を促進して
目標を達成

お客様の健康とフィットネスの目標を実現するためのプログラムをご用意しております。独自のエクササイズ法と専門的なトレーナーによる指導を通じて、体と心のバランスを促進します。コアの強化や姿勢改善、ストレス軽減など、さまざまな健康効果を提供しています。また、ご自身のスケジュールに合わせたトレーニングセッションも可能で、無理なく通い続けられます。

  • マシンピラティスで整える体型と姿勢

    バランスを保ちつつ正しいフォームで動作することを重視し、コアの筋肉を中心に全身を鍛え上げていただけます。身体のサポートや抵抗を調整し、個々のニーズやレベルに合わせたトレーニングを実施します。筋力を高めるだけでなく、柔軟性や姿勢の矯正、体幹の強化など、さまざまな側面で効果を発揮します。継続的なトレーニングによって、スリムな体型や健康的な姿勢に導きます。

  • 体の内側からはじめる
    美腸プランニング

    腸内環境の分析と栄養指導を組み合わせた、美容と健康をトータルでサポートするプログラムです。腸内環境が健康であることは、代謝や免疫力に影響を与え、美容と健康に直結します。トレーニングの一環として、食事アドバイスや日常生活のアドバイスも行い、美腸を目指すサポートを総合的に提供します。個々のニーズに合わせたカスタマイズで、確実な結果に導きます。